Специалисты отмечают, что не стоит отказываться от хорошего протеина — яиц, курицы, рыбы и говядины. Они помогут укрепить и увеличить мышечную массу, а также улучшить обмен веществ. Ранее NEWS.ru писал о том, что врачи-диетологи рассказали, кому не стоит увлекаться блюдами из гречки.
More from my site
