Эксперты назвали улучшающие сон напитки

Еще одним «помощником» является ромашковый чай, для усиления эффекта напиток можно сочетать с добавками магния. Магнием и калием также богата кокосовая вода: эти минералы расслабляют мышцы и настраивают тело на отдых. Также в напитке много витамина В, помогающий в снятии стресса.

More from my site